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肚破惊天:07年5月的5件事
一:Twitter。 Twitter以及Twitter类网站已经火了一段时间了,今年是twitter和widgets年。国内已经有了数个twitter类网站,我觉得做的不错并且也挺喜欢的有fanfou.com和jiwai.de。饭否的开发进度比较慢,对IM软件的支持比较有限,但UI非常好,而且我也比较喜欢这个名字。叽歪的UI可以用烂烂烂非常烂来形容,烂得令人心痛。Twitter这类网站的出现并不断增多意味着什么?无聊?烦闷?犯贱?空虚?寂寞?垃圾信息泛滥?不管是什么,它目前已经或正在或将要满足人们那种细微的需求。而这种貌似无聊的叽叽喳喳,如果只停留在叽叽喳喳上,那它很快就会消亡。但我隐约感觉到里边还有一个或者一些重要的功能没有开发,或者说某种意识没有被激发,一旦这种东西被开发,它将引爆互联网的另一场流行。但不幸的是我还没有想到这点,或者说我不能确定我想到的那一点,是不是就是它。而我也不专注于搞这个。我只是关注一下,并等待着看看那个东西是被twitter还是被饭否还是被什么什么开发。相关阅读:詹膑:我也说几句twitter跳蚤市场:被动式即时通讯工具:twitter <p><strong>二:<a href="http://dupola.com/tag/adsense" target="_blank">话题广告</a>:</strong></p> <ol>话题广告对于中国网民来说,还是个新东西,还是还是。目前参与的也多是对网络新事物比较感兴趣的blogger,仍然是小众广告。这种模式也注定只能小范围内推广并产生一定作用。等它被更多的blogger或者博客们接受并撰写的时候,它应该已经失去了它应有的效应,但那时候我们依稀见到一种新的商业模式的来临。这几天我订阅的许多个blog都在谈话题广告,或者在写付费评论。一般文章前面都会有”xxxx”标识。我在<a href="http://dupola.com/tag/feedsky">Feedsky</a>后台的广告管理中看到,6个付费评论,现在只有赶集网和99click两个可以点“接受”,其他的都被抢光。许多Blogger也撰文写到他们总抢不到Feedsky的话题广告,可见其“火爆”。Feedsky 最近在<a href="http://glif.cn/2007/05/feedskyer_1.html">招客服</a>了,是不是搞这个?最近写<a href="http://dupola.com/tag/BloggerWave" target="_blank">BloggerWave</a>的特别多,够<a href="http://jiwai.de/dupola" target="_blank">叽歪的</a>了,<a href="http://bemike.org/blog/2007/05/30/received-the-payment-from-bloggerwave.html" target="_blank">有人</a>已经收到广告费,相信其他人陆续都会收到。我在一个英文blog里看到BloggerWave的CEO对那篇质疑文章做出回复,承认支付延时。另外本人曾就blogger写付费评论撰文,详见<a href="http://dupola.com/post/155" target="_blank">此处</a>。相关阅读<br />Src:<a href="http://glif.cn/2007/05/keso_1.html" target="_blank">我也谈收钱的话题,兼回复Keso</a><br />Keso :<a href="http://blog.donews.com/keso/archive/2007/05/24/1168174.aspx" target="_blank">收钱的话题</a><br />IT浮世绘:<a href="http://www.weblogmedia.cn/2007/05/25/blog-advertise/" target="_blank">谁害了博客话题广告?</a><br />吕欣欣:<a href="http://www.lvxinxin.com/archives/202" target="_blank">关于话题广告的二三事</a><br />月光博客:<a href="http://www.williamlong.info/archives/904.html" target="_blank">也谈FeedSky的话题广告</a></ol> <p><strong>三:<a href="http://www.google.com/search?q=起诉">两起诉讼案</a>。</strong></p> <ol>第一起是网民<a href="http://yetaai.blogspot.com/2007/05/blog-post.html" target="_blank">就GFW问题起诉电信</a>了。原告自己的一个财务软件网站撞墙了,而该网站内没有任何政治、反动信息。此案原定于07年5月29日开庭,但因为个别原因现在还不知道具体开庭时间。<a href="http://yetaai.blogspot.com/" target="_blank">原告的Blog</a>已经如我们预料般撞墙,但原告<a href="http://groups.google.com/group/censorshipchina/topics" target="_blank">建立的Google Group</a>目前还可以访问。原告在诉讼中提到的撞墙的网站现在已经解封,(不好意思我怎么一谈这个就联想到<a href="http://dupola.com/tag/baidu/" target="_blank">百度</a>……),矛盾又很难再度激化,电信总是很聪明或者很流氓的。<br />原告在<a href="http://yetaai.blogspot.com/" target="_blank">其Blog</a>中写到 <p> </p> <blockquote> <p>“最后,感谢我国政府,她为今天的和平环境付出了巨大的努力,没有这个环境,我不可能提起这个诉讼。”</p> </blockquote> <p>我们知道,这位朋友很幽默。<br />这位朋友还在他的Blog于5月22日发起了<a href="http://yetaai.blogspot.com/2007/05/some-thoughts-about-sue.html" target="_blank">征文</a>,一等奖的奖品为10,000元人民币或1200美元。但在<a href="http://yetaai.blogspot.com/2007/05/blog-post_26.html" target="_blank">5月26日作者的文章</a>中指出,北京时间5月27日凌晨1点45分还没有收到稿件。如果你不想写话题广告,可以参与这个征文哟。由于作者的Blog已经撞墙,我把作者那篇原文贴在<a href="http://dupola.com/pages/yetaailog" target="_blank">这里</a>,有兴趣的朋友可以看看。</p> <p>另外一起值得关注的是<a href="http://club.adsenser.org/" target="_blank">广告发布者论坛</a>的版主<a href="http://club.adsenser.org/space.php?uid=1699" target="_blank">小龙</a>,<a href="http://club.adsenser.org/viewthread.php?tid=31677" target="_blank">起诉Google Adsense</a>。<br />相信很多做Google Adsense 的朋友经常会遇见这个来自Google AdSense 的经典句子,“由于我们技术的专有性,我们无法向您透露……”,并且此后以其一贯的作风将美金“吞吃”将用户剔除在整个Google Adsense 计划之外。这种做法挺流氓,非常具有中国特色。小龙<a href="http://club.adsenser.org/viewthread.php?tid=32745" target="_blank">说</a>此案将于6月11号开庭审理,期望不要再有什么变动,就像上面那位老兄的案子一样又延时。<br />真不知道Google或谷歌是怎么搞的,我都有点怀疑他们的技术,无效点击、恶意点击、有效点击你都分辨不出来,你还搞什么呀搞。虽然我没有碰到此类事情,但这一样令人发指。Herock<a href="http://herock.net/archives/2.html" target="_blank">说</a>Google 的blogger非常2,在我看来Google的Adsense计划也非常2。Google 是那么在乎用户体验那么为用户着想,怎么在Adsense 计划上却没有看到呢?几个比较知名的Blogger的Adsense账号相继被封掉,网上又引起不小的讨论,Google 或谷歌真愿意如此下去?今天你丢失的是一个用户,明天就是两个后天可能就不是用户了。</p> <p>这两起诉讼案可以说都是公益性较强,虽然原告起诉是出于自己的利益受到伤害。但它给我们的启示却不仅如此。在中国,民告官,弱告强向来是没有好果子吃的。但事件被公布到网上并引起热评的时候,结果就会不一样,尤其是被Blog这个媒介交互性地传播以后。<br />这样的事件总被人说成炒作,仿佛原告花钱花时间花精力,目的只是炒作。甚至还有人恶语相击,自愿暴露自己的智商值。仁者见仁淫者见淫了。就像<a href="http://www.zuola.com/weblog/" target="_blank">Zola</a>报道重庆<a href="http://dupola.com/tag/%E9%92%89%E5%AD%90%E6%88%B7/" target="_blank">钉子户</a>被很多人所鄙视,再加之Zola自己呼唤着要成名,更多人就将其定性为一个职业炒作者。不过我很赞赏Zola的某些行为,虽然他不够专业,有时候有点偏颇。他应该增强自己的专业水平以更好的报道相关事件。</p> <p><strong>当正当权利被非正当权力侵害时,仅仅<a href="http://www.google.com/search?q=鲁迅+呐喊" target="_blank">呐喊</a>是不够的,因为它不能唤起暴力行使权力者的良知。</strong>但呐喊又是多么必须的,因为它在召唤着更多人的加入,以对抗流氓组织的无耻行为。<br />而事实并不尽人意,先行者奔跑在前言摇旗呐喊,同样受到伤害或即将受到伤害的人却在一边说着风凉话,不经意间已经助纣为虐。</p> <p>相关阅读:<br /><a href="http://iyee.cn/post/lawsuit-against-great-firewall.html" target="_blank">yees’s blog</a> (这里的<a href="http://iyee.cn/post/lawsuit-against-great-firewall.html#comment-70671" target="_blank">评论</a>很有趣)<br />Zola:<a href="http://www.zuola.com/weblog/?p=818" target="_blank">李开复所在的GOOGLE公司欠我70美元</a>(撞墙中……)</p> </ol> <p><strong>四:海艺学生侮辱教师</strong></p> <ol>想必大家都晓的了。不晓得的去<a href="http://www.google.com/search?q=海淀艺术职业学校">搜搜</a>,教育界的丑事不少。<br />海艺学生侮辱教师的视频传到网上后,立即引起轩然大波。对学生的批评、诅咒,对学校对教育体制的批评如潮涌般而来,相继许多视频网站将视频删除,BSP 将与此相关的报道、评论也删除(由此看来自己架设一个独立blog是多么重要的啊)。而所谓的门户网站也将这些信息删除了,我从Google和百度搜索关键词“海淀艺术职业学校”,发现相关文章大部分来自于Blog和论坛,并且这些Blog大多都不是新浪、搜狐、网易的,多是Blogbus或牛博或独立blog,那些论坛也大多都是<a href="http://dzh.mop.com/topic/readSub_7575418_0_0.html" target="_blank">MOP</a>、<a href="http://www.tianya.cn/publicforum/Content/free/1/917426.shtml" target="_blank">天涯</a>和一些小论坛(<em>另外我看到一些技术性站点纷纷转摘相关消息,不过有的是为了SEO效果</em>),而且用<a title="小技巧啦" href="http://www.google.com/search?q=site:news.163.com 海艺" target="_blank">site</a>法搜索后,发现<a href="http://news.163.com/07/0527/13/3FGK62O10001121M.html" target="_blank">网易</a>等大网站里曾经报道过这些,但目前大多都被删除了。<br /><a href="http://www.hdyz.bjedu.cn/" target="_blank">海艺官方网站</a>在事件发生不久便被黑掉,“正义黑客”要求官方给个说法,但官方一直不给个说法。现在官网已经是个空目录了。而事件发生后佚名人士建立的”<a href="http://haiyi2007.com/" target="_blank">声讨北京海艺艺术职业学校</a>“的网站现在也打不开了。我看了一些评论,许多人怒斥那些学生,那些批评的语言已经不再是批评,已经是诅咒了。还有一些评论称,他们还是孩子,不要过分指责他们,责任不在他们。这种说法过于”仁厚”了,首先他们也不是孩子了,您是跟神仙的年龄相比还是怎么着?他们应该负起他们在这个事件中应负的责任。正如大家所知,这类事件在中国太多了,数不胜数,问题的根源在于政策以及政策的制定者。而这个国家的害人政策实在是多的很,这些害人政策所导致的惨案里,肇事者是不是都应该都可以被豁免?<br />我觉得除了揪出肇事者,让其对其的行为负责以外,应该把更多的精力投入到呼吁更多的人参与进入,将发生在自己身上以及身旁的相关事件公布出来,呼吁相关部门重视并解决问题。(Zola做的相当好)相关阅读:<br />月光博客:<a href="http://www.williamlong.info/archives/906.html" target="_blank">教育的失败:学生打老师</a><br />梁启超:<a href="http://www.yifan.net/yihe/novels/classic/lqcwj/lqc014.html" target="_blank">少年中国说</a><br />梁启超:<a href="http://blog.sina.com.cn/u/4881c94e010008fw" target="_blank">少年中国说(附注释版)</a></ol> <p><strong>五:<a href="http://www.google.com/search?q=激流中国" target="_blank">《激流中国:中国富豪与农民工》</a></strong></p> <ol>《激流中国:中国富豪与农民工》是<a href="http://www.google.com/search?q=日本+NHK+中国">日本NHK电视台</a>拍摄的纪录片,秉着日本媒体界一贯的客观公正的作风,他们用影象告诉世界当下中国一个不争的事实:贫富差距悬殊惊人。推荐大家下载观看整个《激流中国》系列片。<br />该系列片迅速被网友上传至各个视频网,随后又被迅速删掉。来匆匆去匆匆。所幸的是他们不能斩草除根,要晓的人民群众的力量。我看到许多文章或评论中都写到“我是流着泪完的……”事实上类似的文章、图片网络上已经非常之多,而这个片子之所以如此火爆并引得大家非常震撼,原因在于一是它是影片,活生生的人物展现在你眼前;另外一个原因就是纪录者是日本电视台;还有一个引得大家震撼的原因,我想应该是大家对现实的麻木。<br />我并不觉得看完此片后震撼、流泪、惊异就说明了我们的敏感,我觉得这恰恰是我们敏感严重缺失而至。<strong>中国的现实情况,中国人自己没有觉察到,也没有去反省没有去发现,反而要通过外国人的摄像机来告诉你,来震撼你。我觉得挺丢人的,虽然还是值得的。</strong>(再次表扬一下Zola同志的摄像机、照相机和其他机)<br />暂时我还没有看到关于此片的负面评论。安东尼奥尼来拍摄<a href="http://www.google.com/search?q=安东尼奥尼+中国" target="_blank">《中国》</a>时,许多人就认为他没安好心,而事后的批判更是相当疯狂。国内媒体疯狂地妖魔化日本,让许多小朋友对日本充满了仇恨,不知道这些小朋友看了此片会有什么感想?明天就是小朋友们自己的节日了,祝小朋友们快乐。此后的几天是我们的节日。<br />日本媒体有着高度自律性和企业伦理,如果我们的媒体有日本媒体的一半,那我们离真正的富强也就不是非常非常遥远了。甚至,如果多些<a href="http://www.google.com/search?q=南方报业集团" target="_blank">南方报业集团</a>以及其旗下报纸,那情况也会好很多。当然这是多么的艰难。<br />我突然想到谭嗣同死前的一句话:各国变法,无不从流血而成,今中国未闻有因变法而流血者,此之所以不昌者也;有之,请自嗣同始!<br />相关阅读:<br />Src:<a href="http://glif.cn/2007/05/post_75.html" target="_blank">推荐日本的纪录片《激流中国》</a></ol> -
现在还能否进股市?不进你又能做什么?
现在还能否进股市?不进你又能做什么? 我个人的判断是:能。 为什么呢?先说几个小原因,最后一个才是大原因。 7个小原因 1,价格现状:泡沫不怕 当前股市有泡沫吗?当然有,并且还不小的泡沫。有什么可怕的?没有泡沫还叫股市吗?没有泡沫的股市只能是死水一潭。 2,人气指数:大家疯狂,所以,咱也要疯狂 目前的中国股市,肯定是已经疯狂了,但是,正如我对我朋友所说“在大家都疯狂的时代,你不疯狂,你就是不正常了”。 3,庄家:没有办法,还得抬高股价 庄家把股市抬高到这么高了,他们很难出货,只能继续往上抬,咱老百姓干嘛不跟着做轿子?利用拉高吸引跟风盘,庄家能出一点货,但他要大量出货,还得在一个较高的平台维持较长时间才成,那时候,我们有机会跑的。 4,散户:唯一的优势 咱们散户,与庄家相比,处于绝对的劣势,我们唯一的优势是跑得快。所以,勇敢进入股市,然后瞪大眼睛,情况好就跟着赚点钱,情况不妙,撒腿就跑。 5,机会成本:银行存款利息太低,还要交税。 6,趋势:你怎么知道哪里是高点? 2000点的时候,有人后悔没在1000点进;3000点的时候,很多人后悔没在2000点进;4000点的时候,很多人后悔没在3000点进。现在怎么办?既然不知道高点在那里,不如进去赌一把。 7,政府有什么手段:股市涨起来,难以压下去 房地产商和地方政府联手哄抬房价,大获成功,中央政府多次想控制房价,就是控制不住。现在,股市也一样,政府已经难以控制股市的上涨,就像当年998点的时候,政府难以控制股市的下跌一样。 8,银行能怎么办:今天刚刚再次加息了,人们会认为是股市的利空。其实未必。目前是股市和房市争夺资金,并且目前资金正从房市向股市流动。加息,对房市和股市都是打击,谁承受的压力更大,还说不清楚。 最根本的一个原因 不炒股,你还能干什么? 这是最重要的原因。 除了买房和买股票,大家没有别的投资渠道——买房,价格太高,已经涨到天上了,我宁愿在股市中亏损一点,也不愿去房地产商那里接天价房的最后一棒;有钱人想进石油、电信、电力这些比较肥行业,人家垄断着呢;穷人想去做点小买卖,还要被各种大盖帽和街头地痞盘剥。既然如此,唯一能做的,就是去股市赌一把。 不是我看好股市才动员大家进,而是我认为除此之外,没有别的投资可搞。邮票?油画?黄金?古董?更不靠谱儿。 刀口舔血,总比放弃好容易有的一个机会要好。 -
花季少女自杀背后的呐喊
2006年12月13日晚,某市某学校3名高二女生因承受不了学校过重的压力而自杀。在自杀前,她们留给这个世界最后的文字…… 为了明天 当我们写下这些字的时候,我们已经做出了这个决定:离开这个世界。而我们也决定把这封信交给我们所信任的人:许洋泽。 这个世界对我们来说已经毫无价值。我们还是孩子,可是我们却鬼使神差的承受了越来越多本不该我们承受的重量!青春韶华的年代,如花的季节里我们却在自己的学校遭受着非人的待遇,遭受着痛苦的煎熬!繁重的考试和课业已经让我们失去了全部的自我,一次又一次的考试失利让我们彻底的失去了做人的自信!在加课的重压之下,我们本该阳光的少年被弄的湿漉漉的,湿透的心像摇曳的树叶,我们的神经摇摇欲坠!孤独伴着徘徊的背影,茫然写在脸上。我们心中的痛楚,有谁能够知晓? 进入这个学校,我们失去了一切的自由,我们没有了一点属于自己的空间,甚至我们和男生正常的交往也绝不允许,我们只能不断的学习学习,而我们的睡眠时间每天只有五个小时。我们每天上课总是犯困,每天都拖着沉重的头去听老师讲那些早已熟记的知识。我们不可以有任何的隐私空间,更不可能有一点业余时间,一周7天,一月30天,我们就这样的学啊学啊,稍微不努力就会落到后面,而老师更会想方设法的骂你,让你没有一点自尊。我们只能在考试中想方设法的作弊,来换取那些分数。 一次考试失利,我们能够承受。两次三次之后呢?若干次之后呢?我们以这种极端的方式结束自己的生命,直接原因是这次我们考试没有考好,而我们没考好的原因是没有作弊。为了那点分数,同学们勾心斗角,想方设法的阻挠别人进步。本该干净的校园却充满了各种各样的阴谋,我们无法承受这样的环境,无法承受失败,我们更没有任何的勇气来继续在这个学校里呆下去了。除了死亡,我们找不到更好的脱离这个环境的方法。如果我们离开学校,家长会有多么的失望?如果我们考不上大学,学校肯定不会退还我的借读费,那是很大的数字啊。可是,我们已经尝试过努力了,可是,我们还是失败了。对于这些题目我们无能为力。 许洋泽,我们之所以如此信任你是因为从同学处知道了你组织过反补课的活动,我们多么想加入你的组织,多么想见到你。可是,我们要先走了,我们无法承受学校里的压力,原谅我们吧! 小奇、小灵、小珊 2006年12月13日 `````````````政府对教育问题的关注! -
“英文经典100首”
don't cry--guns n' roses我所认真听完的第一首摇滚,这首歌曾唱哭了千万人。总是能够触痛了心底最软的地方,心抽痛着,眼圈红了,却没有眼泪渗 出,每多听一次就多一次的依恋... 2. fade to black--metallic金属乐队也有很经典歌曲,我相信国内有好多人都是听了这首歌的前奏才去学吉他的!metalli ca经典中的经典,也是metallica饱受争议的作品,因为当时有乐迷自杀就是出于这首歌,胆小别听哦~ 3. dreaming my dream--cranberries有着王菲一样变幻倚俪的唱腔,高雅离开了原本浩渺的苍穹来到人间,它带着冷漠的美艳,但又 说着人身上的变动和永恒,爱尔兰的卡百利乐队就这样汲取了精灵与传说的浩渺气质,沟通了人间和天空的美,把人的故事,爱情,历史 ,死亡,社会都融进那飘忽而真切的女声中...(卡百利,本是蔓声浆果的藤蔓) 4. dying in the sun--cranberries不断地重复着放这首歌,简短迂回的旋律,简短迂回的歌词。我就平躺在这样的歌里,晕乎乎的,渴 望在阳光下睡死... 5. never grow old--cranberries 最近常听朋友们说时间过得好快~! 感觉自己在一天一天的虚度光阴! 不由得想起了这支歌~! 6. far away from home--groove coverage德国新晋乐队,这首歌已被众多知名dj誉为当今舞曲最为精华的传世之作,听了不下几百遍了,旋律好的很,女声好 的很... 7. knocking on heaven's door--guns n' roses(“野蛮师姐”主题曲)艾薇儿翻唱的和枪花版的都给人一种爽歪的感觉,当然女生版的更加恬静,睡觉之前我都要听的。 8. imagine--john lennon约翰列侬是全世界最成功的摇滚乐队“甲壳虫”(beatles)的灵魂人物,死于1980年12月8日,是被一名狂 热的歌迷开枪打死的,他的死震惊了世界,他在六十年代吸毒,目无宗教和go-vern-ment,在七十年代致力研究东方宗教和 宣扬童话般的爱(有一颗小星星是以他的名字命名的),这声音听来象预言者的祈祷,而歌词依然是固执的理想,或许列侬所要求的泰国 绝对,太过纯洁,但作为梦,难道你我就不曾有过吗? 9. yesterday--beatles这么经典的还说什么呢,电台点播率已经超过一亿次了,没听过的太逊了。 10. let it be--beatles昔日创下了榜史纪录,也是beatles解散时成员们的心态写照。有时候生命的意义在于过程,至于结果就 让它let it be... 11. it's my life--bon jovi我比较早喜欢的一首歌..曾用来做cs的mtv背景音乐。 12. that's why(you go away)--meachael learns to rock半路在一家美发店的门前听到了that's why (you go away)的钢琴版!!! 感觉很好,这样听起来that's why就更经典了! (放的声音越大越有感觉哦) 13. you can't say(韩剧"爱上女主播"主题曲)相信大家对这首歌不会感到陌生了哦!!!我是不会歌词的,但每旋律一起就能体会其中的柔情. .. 14. yesterday yes a day 温柔醇厚的声音,静静地用心体会,很舒服的21岁的挪威女孩marlin,自己写歌自己唱,一首充满浪漫气息的法国歌曲,就像爱 人在你耳 边轻轻呢喃,超好听的... 15. heal the world--meachael kjackson他是疯狂热爱和不羁职责的承受者,年轻的巨富,心理怪异而各声纯洁的奇人,他富于创造,不向任何一个流派靠拢, 虽然,杰克逊现在的形象不好,但他曾经为世界的慈善事业作了很大的贡献,这首歌也正是他心意的表现吧...最起码他在音乐方面的 高度是谁都无法否认的。 16. the girl is mine--meachael jackson.纯洁的仿佛童话,干净的让人不敢呼吸... 17. delicious way--仓木麻衣。我本人也十分仇恨日本人的,但是听到这么纯洁的歌曲感觉到音乐真的是没有国界的哎~~ 18. under the sea小美人鱼(the little mermaid)插曲,可总感觉张邵晗唱的更有活力。再听听原唱的,就知道东西方文化的差异在哪里了。 19. fighter--christina 厚重有力的嗓音穿透着我的耳膜,装饰着闪亮碎钻的眼眸冲击着我的视网膜...希望有一天,我能够成为那个fighter... 蛮有爆发力的一首歌。 20. without you--mariah carey我喜欢的歌星!因为她在唱功方面显得极为细腻,而且她的声线真的是性感迷人而且非常有爆发力和感染力...这是高 音上唯一可与i will always love you媲美的歌,下面还有一首两人合唱的,绝对体现唱功哦 21. when you believe--mariah carey n' whitney houston不多说了,任何人都唱不成这样的。 22. crying in the rain大概算的上是欧美最具生命力的情歌之一了,这首出自民谣女歌手carole king的作品对原来舒缓深情的作品来了一次颠覆性的改造... 23. never say goodbye--hayley westenra充满曼陀铃和竖琴声音的歌曲当中透显出一个宁静而美丽的少女形象,歌曲是从爱尔兰传统歌曲中改编过来,hayl ey westenra的声音如同丝线一般,在演唱技巧上更已达到完美的境地,而嗓音天生的优美更是让人不得不赞叹和艳羡。 24. sugar ray's someday。sugar ray(据说应该翻译作“拔丝”乐队-_-bbb),他们的音乐风格用一个字就可以形容——summer,他们只在夏天出片,歌 儿一听就让人想起夏天——总是阳光明媚、活泼愉快。与此相反的,他们的歌词却是比较深的,那个身上有着13个纹身、英俊得完全不 像个rock band主唱的mark mcgrath经常用很夸张的肢体语言在mtv中摇摆,加上十分十分正宗的传统摇滚式配器,恐怕在今天活着的乐队中找不出第二个 这样的band。 25. iris-- goo goo dolls清脆急促的吉他solo,john rzeznik饱含沧桑的低沉嗓音,对世事、爱情满腹的疑问,后面的爆发,“and i don't want the world to see me, 'cause i don't think that they'd understand. when everything's made to be broken, i just want you to know who i am!” 这是有着无穷韵味的箴言。 26. mystical machine gun--kula shaker比较难得的是,kula shaker的音乐受了很多东方思想的影响,这一点同时表现在歌词、音乐和配器之中。乐队唯一真正意义上的专辑就是《peasa nts, pigs & astronauts》专辑干净的声音,迷幻的吉他,如印度梵音般的和声,充满现场感的录音,总之在当时背景下,属于绝对的异类 。 27. elemental--tears for fears.其实只是主唱oland orzab一个人而已,整张专辑所有词曲、每一轨录音(器乐、主唱、和声)全部出自这家伙一人之手(口),真是吓了一跳(原来世 界上真的有全才啊)! 28. gone away--the off spring是一个比较有争议的乐队。跟99%的美国摇滚乐队一样,也是来自学校同学的组合,经过很长时间的地下活动,终于走到 地上,给人留下最深刻印象就是主唱bryan holland的十分金属化的硬朗狂放的唱腔,歌词有着对世事无情的玩弄和嘲讽。 29. a question of lust--peche mode很容易和“冷”这个字联系起来,冷冰冰的纯电子音乐,冷冷的唱腔,冷僻的歌词,似乎特别适合目前这个季节来听... 30. this is how we do it蛮欢快的一首现代英文混音dj舞曲,偶个人比较喜欢。 31. boom boom boom各位爱跳舞的朋友,这就是你们的音乐,做为音乐和舞蹈的信徒,你们起床要放的音乐。 32. earth song--meachael jackson请保护大自然!~ 崇高的敬意!~ 看过mv后真的感觉心里堵堵的... 33. everybody dance now相信看过韩国综艺节目情书的朋友不会陌生吧~里面好多背景音乐就是用的这个,尤其是uncle shin的抖动dance甩你的双手,很简单的一个步骤,音乐炸进你的头,活着就要开心些嘛!!!顺便说一下, 我超级喜欢那个张英兰~~~~ 34. the day you went away--m2m是当之无愧的小甜甜咯,相信谁都不会忍心伤害这样的女生,不过歌词有点伤感,我们从来都不知道珍惜所拥有的直 到永远的失去它,将如何承受这种痛苦,现在,我不得不说,我是真的真的失去了你... 35. when you say nothing at all--krauss多次被评为世界最美的女声,坐拥11座格莱美奖,被无数人翻唱过... 男孩地带的也同样也是不可错过的哦! 36. hero--enrique iglesias出生在马德里,有着西班牙人独有的深邃的双眸,冷峻而又性感的脸庞,富有磁性的嗓音,再加上他那令人神魂颠倒的 外表... 37. god is a girl--groove coverage从个人角度看sweetbox和groove coverage是给我印象最深的两个女唱乐队,下面还有几首歌都是她们的,很喜欢女主唱有些慵懒而很清脆的声音,他们的风格. ..喜欢听这种节奏感强,比较热闹的歌曲。觉得这个乐队的风格还是挺新鲜的,也比较大众化,应该会有不少朋友会喜欢,因为大众不 等于庸俗。 38. she--groove coverage 39. can't get over you--groove coverage 40. 7 years and 50 days--groove coverage 41. encore une fois--helene segara一首抒情法语歌,哀而充满无奈的歌,你能体会到它的忧伤,也许有一天 我会离开你,途跋涉寻找真的自己也许有一天...也许有一天... 42. je m appelle helene--helene rolls听了首法语歌后觉得法语太美了,让人感觉说法语的人嘴上摸了奶油,...于记忆深处,要我找到简单的爱情,于我的爱情 ,歌词中有着淡淡的伤感... 43. here i am--bryan adams那是布赖恩亚当斯的作品,我想大家应该都听过他那首绝对经典的歌“( everything i do )吧,这个帅帅的沧桑男人的声音是谁都无法抗拒的哦。 44. everything i do--bryan adams不多说了,绝对经典中的经典。 45. all that you can't leave behind--毫无疑问,u2是80年代英国最受欢迎的摇滚乐团,不过我个人只喜欢这一首,具体也说不出为什么,可能感觉声音 和旋律搭配的很棒吧~~ 46. big big world--emilia看上去是一个爱整洁的乖女孩,尤其在唱“big,big world”这样的慢歌时,她显得十分纯情而古典。目前emilia的唱片在瑞典已卖过了3白金的数量。而首支单曲“big,b igworld”则成为了瑞典历史上流行速度最快的一支... 47. right here waiting--rachard max这是一首很经典的老歌,歌唱了刻骨铭心的爱情... 这是我曾经最爱的一首老歌,相信每个人也都听过无数遍,但依然是... 48. stay--williams(野蛮师姐主题曲)特别特别特别的欢快,每次不知道为了什么一心烦就不由自主想听这首歌,连我们宿 舍一个平时不怎么愿意听歌的哥们也喜欢上了这首... 49. live forever--oasis 是近十年来英国最受欢迎和最受评论家承认的乐队之一;live forever是我朋友推荐给我的,听过后感觉真的很不错呢... 50. life for rent--dido清爽的时节,清爽的女孩儿,清爽的音乐。life for rent,把整个生命都出租出去,不属于任何人,无根地飘荡,听起来有一些伤感。 51. promise don't come easy跟着cd慢慢的哼着,记不清楚是什么时候第一次听了,若有若无的思绪缠绕着自己,象梦一样。 52. lonely--nana是一首黑人说唱歌曲,同时加入了r&b和blues的曲风,歌曲的当中还有女声的伴唱,旋律非 常优美。不会再有第二首歌可以超越...歧视,家庭的破碎... 53. dilemma--kellyrowland与饶舌巨星nelly搭档演唱的歌曲,这首歌曲虽然风格老套,但仍然在全美电台创下 近两个月蝉联冠军宝座的纪录。 54. you took my heart away舒缓的节奏,简洁的编曲,十足的优美旋律,都展现了mltr最擅长的迷人功力。 55. helene segara-encore une fois一首经典法语歌,同样将法国浓郁的浪漫气息,法国当红歌手helene segara 专辑,她的音乐和她的人一样别有风情。她的嗓音并不是十分突出,但声音中有一种魅惑迷离的特质。 56. sealed with a kiss 以吻封缄,经典美国乡村音乐,一首极具浪漫色彩的老歌,叙离别情,但不伤感;道分手苦,但不低沉。饱尝相思之苦的恋人们听来,肯 定别有一番滋味... 57. only time--enya无由的哀愁随着only time的歌声涌上心头。而当爱情灭绝、心泣莫名、欲盖弥彰的绝望凄清,却只有时间为唯一的目击者... 58. i will be missing you记得第一次听它的时候,只记得旋律很hip-pop,直到后来无意中才知道了它的来历。于是找来下载,听,一遍又一遍。 59. civil war--guns n' roses在美国这样一个国度,一支摇滚乐队创作出这样一首忧国忧民(当然也可以理解成激愤)的歌曲,这不是对摇滚乐的反判,恰 恰是对摇滚更好的诠释。我想,摇滚乐在国外之所以有那么高的地位正是由于国外的很多摇滚乐队有着对社会、对国家的主人精神以及对 音乐的深入理解和精彩绝伦的演绎。国内呢?只有流行乐泛滥罢了,摇滚不光是非主流,几乎成末流了...悲哀啊... 60. sunny came home1998年葛莱美大奖获奖作品,现在已很难找得到这样动听的旋律了. 61. the one--mr big每首歌曲中都有一段经典耐听的吉他solo。我想有这一首歌就足以流芳百世了,即使多少年以后,这首歌也会引起人们无限的 共鸣。 62. to be with you--mr big几乎所有的吉他教材都可以看到这首《与你同在》,这首歌用木吉他超越了轰鸣,用随便超越了夸张,用一群拍着首合唱的小伙子 超越了舞台上的超级巨星...时间总会流逝,浪漫和现实,究竟哪一个会与你同在呢? 63. stop crying your heart out--oasis称不上经典,但是也总能给人一种疲倦到不想说什么的地步,如过明天我死了... 64. cinderella太鄙视she的媚日情节,所以只好听英文版的这首半糖主义,不过发现比她们唱的好听一百倍!!! 65. the sound of silence是奥斯卡最佳电影《毕业生》的主题歌,是美国流行音乐大师保罗西蒙的代表...我相信,一百个人当中会有一百个人 喜欢听这歌的。 66. should it matter--sissel kyrkjeb我喜欢这个低调又华美的女子,淡淡的感觉,仔细听可以听出性感哦! 67. stuck in my heart旋律很优美,中间有一段很完美的合声。 68. utopia--sweetbox下面三首歌都是出自sweetbox的,丢失了以后心疼到现在呢,哪位哥哥姐姐能知道哪里下的 到一定告诉小弟哦,谢谢咯!!!他们的歌曲都巧妙地融合pop、摇滚音乐,行云流水的律动带出女主唱jade戏剧性的歌声,不仅 开启歌迷的想像空间,而且扣人心弦,真的不动心都不行啊... 69. alright--sweetbox 70. one kiss--sweetbox 71. dreams come true--ses被无数个电台做过无数次的背景电乐,旋律响起你就知道你肯定听过的... 72. sweet dream很喜欢的一首歌了,张娜拉长的实在是太可爱了,有条件的朋友可以去找下这个mv看下,相当不错哦~~ 73. back to you--bryan adams不多说了,布莱恩.亚当斯的每一首歌都那么经典... 74. forever and ever-because i love you。绝对好听,因为dido就是因为这首歌红的。 75. say it isn't so--bon jovi硬汉唱的柔情歌曲也蛮感人的嘛~~ 76. now and forever--richard max可能大家很少听他的歌吧~其实他的歌真的很不错!希望能和大家一起分享啊! 77. angle of mine一个很老的乐队唱的,具体名字我忘了,超好听。 78. dream cranberries就是大名鼎鼎的卡百利乐队 ...这首《dream》选自他们第一张专辑 王菲曾经翻唱过,翻唱得...我都听不出真假...可惜每次出去唱王菲的歌都感觉在糟蹋音乐哎~~ 79. faint--lincoln park林肯公园,乐队名字是因为每天乐队的例行练习结束回家时,他都会驾车路过林肯公园,重要的是,他们的平均年龄不过二十出 头哦...他们的音乐给人蛮另类的感觉 80. somewhere i belong--lincoln park节奏蛮快然后有点另类的歌。 81. bitch--meredith brooks开朗轻快的曲风很讨人喜欢,名字(妖精)是不好听了一点点,但整首歌却是有一点我行我素,特立独行并不会为任何人改 变。 82. westlife有一段时间,很喜欢westlife的歌,每天在他们的歌声中吃饭,看书,入睡。 83. the power of love--celion dion提起席琳迪翁(celine dion),大家都知道她的演唱以倾情投入而闻名于世,她的音色极具表现力,声域宽广,很有张力,最喜欢的歌曲,,完美的歌曲。 84. a new day has come--celion dion她以满腔的爱与希望蕴育出另一个炽热的生命,她歌唱生涯中第八张英文专辑「a new day has come真爱来临」,在细腻悠扬、情感丰沛的歌声中,感受到旺盛的生命能量,热烈地传送到世界每个角落。 85. more than words--extreme被翻唱了无数遍的歌,只用一把木吉他伴奏,但他高贵的气质却随着真情流露,胜过了有着华丽织体的热 闹声音,当然,这首歌最迷人的,还是天衣无缝的合声部分--那轻轻的,起伏的,隐现并滑翔而逝的伴唱,只有真正胸怀开阔,品位脱 俗的人才能这样写情歌,也只有真正温柔可爱的人才值得被这样的歌声围绕。 86. killing me softly with his song--roberta flack 由于年代久远,这首歌不可避免地带上了留声机时代遗留下来的贵族味道,一遍遍地重复“killing me softly with his song”,她已经醉了,已经无力逃脱了,她更象是自言自语,捧着胸口喃喃自语而脑子里眼睛里全是他全是他全是他啊... 87. can you feel the love tonight--elton joh工整清晰的吐字,彬彬有礼的抒情,不紧不慢的钢琴,只能有那些拥有严谨文化传统的中老年英国人来展现。 88. lemon tree--fool‘s gardon5个得国小伙子组成的“傻子花园”乐队,可根本没想过要写一首叫做《柠檬树》的英文歌,给一个台湾女孩子(苏慧伦) 翻唱成中文版,在这个东方大国漂起!“ i wonder how, i wonder why, yesterday you tell me about the blue blue sky...” 89. vincent--don mclean这位歌词有着诗一样已经的青年为人了精神殉道者,荷兰后印象派画家,伟大的疯子文森特梵高献上了感人的一曲,这首歌 唱到了艺术家的孤独和世人的不义,唱到了崇高的痛苦和爱,唱到了内心矛盾,唱到了神,宁静和永远... 90. one love--bob marley他用歌声带给人快乐,并为公正而斗争,这样的一生足以使任何一位歌者在死神面前保持尊严,牙买加总统参加了他的葬礼 。 91. careless whisper--wham威猛是中国改革开放以来最早接受的西方流行音乐,现在听来真的是别有一番滋味。 92. don't cry for me, argentina--maonna她卖弄性感,出售神圣?可是她并不比任何人虚伪,当她撕开人们的虚伪时,我们听到的是一副越 唱越好的嗓子,和一种越来越真实的性格。阿根廷前总统夫人依维塔确有一生传奇的经历--寒门女子最终身居国母,用圣洁的博爱感动 了整个国家,她为穷人所做的一切,她的真诚和无私,在歌声得到了永生。 93. two steps behind--defleppardkb海峡拥有高超的不鲁斯吉他技巧,低沉嗓音的半说半唱,成熟睿智的歌词,以及难以言表的 宽厚情怀,整个八十年代,不知多少人依靠他们的音乐,完成了由青春向成年的过渡,不知多少人被那悠远延绵的意境带走,超脱于现实 的无聊纷争... 94. no more i love you--annie lennox此人于1995年推出了专辑“medusa”(《美杜莎》)美杜莎,是希腊女神中最狰狞古怪的一个,把超人的魔力给 了这个歌手,让她有力,跌宕起伏,在我们想象之上拖曳高音,延续着从唯美派文学到新古典音乐的影响,也徘徊在艺术和商业之间,沟 通着尘世的想象。 95. my heart will go on--celine dion我深信,这是即使小学生也听过而且非常喜欢的一首歌。 96. missing you now--meachael bolton这个男人具有轻易征服听众的才能,曾是美国电台播放给“面的”司机听的最佳人选,可以用最直接的方法来美化我们的听 觉,而且,我们根本无须费心去听,只要跟着,哼着,忙自己的,快乐就产生了。 97. yesterday once more唱者卡伦卡彭特被称为美国的邓丽君,当她死于神经性厌食症时,人们突然发现,在所有那些包装精良,华美诱人的热门金曲中 ,可能只有卡伦卡彭特的声音值得被收藏,她把悠长的旋律唱得光芒耀眼,即使怀旧,都充满了对生活的感恩,她的歌声始终在呼唤人们 热爱的本能。 98. goodbye--air supply 80年代最受欢迎的一对组合,他们高低的配合优美的歌词动听的旋律令人难以抗拒。喜欢这样凄美华丽的声音,唱出那句痛彻心肺的“ there's no other way than to say goodbye” 99. your song--elton john平滑流畅的钢琴和elton john淡淡柔情的演唱,似乎就是和爱人相拥坐在黄昏中的木屋顶,看远处夕阳西下,与世上最最甜美的双眸对望,任似水年华静静流 淌,这时不用很多钱,不用大房子,只要有一首由爱人所唱,但却只属于自己的歌就足够了... 100. hotel california--eagles我喜欢那充满磁性的嗓音,木吉他弹奏出简单幽怨的调子外,我想,喜欢它的另一个理由便是对 回忆的孤独感受。这样的曲子,适合一个人听,一遍又一遍地重听,随乐韵飘荡到广袤却寂寥的... -
飞飞终于要从上海回来了
飞飞终于要从上海回来了!真的很高兴,不过她要先在姐姐家先呆几天,回来时候会把糖果带回来,总共800包,学校里面就要分460包,估计到时候又不够了,在这边再买把!呵呵 现在天气很冷的,老婆注意加衣服啊!我在房间里面都开启了取暖器,脚有点受不了如果不开取暖器的话!老婆要保暖哦!今天就要元旦放假结束了!晚上还要进行自修! -
今天飞飞生日
今天飞飞生日,我回家吃饭。飞飞一个人在遥远的 地方,没有人知道她的生日,我给她打电话,好象感觉到她哭了,但是飞飞自己不承认,呵呵!!想想也是,往年都有亲朋好友聚在一起为她庆祝生日,今年忽然冷清的一个人在外面,没有人知道她的生日,可怜的孩子!! 老婆,你回来后我会好好补偿你的,你在外面辛苦了。让你一个人在外面。老公我心里也很难过啊!元旦回来后就不要再去了。 今天在家里和妈妈也谈了一个小时的心,谈起你小的时候,谈你以前的事情,让我感觉你真的很单纯,可能以前也受过伤害,但是你不和父母说,有什么事情你都藏在心里。 你心地太单纯,在外面难免会受到伤害,别人可能也会欺骗你,回到老公身边,我永远不会欺骗你,只会疼爱你,宠你,爱护你。珍惜你。 -
飞飞好象心情不好了!
昨天和飞飞聊天了,她打电话过来的。最后说到了一个问题。她认为我给她打电话太少了,所以生气了!说实在的。打电话可能是少了点,但是这个并不表明我心理没有她啊! 生我养我的父母我也真的好久有几个月没有联系了把,但是这个也并不是表示我心理没有他们。相反我都记得他们,记得他们为我做的一切,我想以后不管怎么样,我也不会染他们受苦,自己苦点都没有关系。 飞飞可能就认为我每哟给她打电话就是没有在意她,没有把她放在心上,说真的,还真的比较冤枉呢。或许这个就是男人和女人的区别,女人更需要感性,男人可能更理性。 后来飞飞发来短信说是她心情不好叫我不要生气,是昨天晚上发来的把 ,我已经睡着了,今天才看见。其实我一点也没有生气。我怎么会生老婆的气呢!呵呵! 另外想请老婆看看下面这篇文章 http://www.aini365.cn/article.asp?id=920 -
☆爱情经典原则
1.不要为了寂寞去恋爱,时间是个魔鬼,天长日久,如果你是个多情的人 即使不爱对方,到时候也会产生感情,最后你怎么办? 2.不要为了负责而去结婚。要知道,不爱对方却和对方结婚是最不负责的 即使当时让对方很伤心,但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。 3.不管多大多老,不管家人朋友怎么催,都不要随便对待婚姻,婚姻不是 打牌,重新洗牌要付出巨大代价。 4.感情的事基本上没有谁对谁错,他(她)要离开你,总是你有什么地方 不能令他满足,回头想想过去在一起的日子,总是美好的。当然,卑劣的 感情骗子也有,他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床,这样的 人还是极少数。 5.和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧,结婚要慎重,想想你是否 可以长久忍受彼此的不同。 6.有人说恋爱要找自己喜欢的人,结婚要找喜欢自己的人,都是片面的。 恋人不喜欢自己有什么可恋的?老婆自己不喜欢怎么过一辈子? 7.真爱一个人,就要尽量让他开心,他开心了你就会开心,那么双方就 有激情了。 8.不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算,长相只是一时的印象 ,真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女,丑 女配帅哥的太多了。 9.女人要学会扮靓自己,不要拿朴素来做挡箭牌,不要拿家务做借口 不懂时尚,你就不是一个完整的女人。 10.恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处:一,充分,尽可能长 的享受恋爱的愉悦,婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二,两人相处时 间越长,越能检验彼此是否真心,越能看出两人性格是否合得来。这 样婚后的感情就会牢固得多。 11.男人不坏,女人不爱,这坏不是指心肠狠毒,自私无情什么的。 而是指油嘴滑舌,花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌 轻浮肉麻的表现,所以不愿去做。对别人这样说是不对,可是对自己 老婆,就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢? 12.都说婚姻是爱情的坟墓,那是因为婚前已经往去坟墓的路上走着。 就算不结婚也会在坟墓前分手。为什么不先分手就一头钻进坟墓呢? 13.只会读书的女人是一本字典,再好人们也只会在需要的时候去翻 看一下,只会扮靓的女人只是一具花瓶,看久了也就那样。服饰美容 是做好一个女人的必要条件,不是充要条件。你还需要多看书。这样 你会发现生活更加美好。 14.平平淡淡才是真,没错,可那应该是激情过后的平淡,然后再起 激情,再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的 生活有什么意思?只要你真心爱他,到死你也会有激情的。 15.你爱他吗?爱就告诉他,何必把思念之苦藏在心底深处。怕样子 ,地位,身份不相配?别怕,爱一个人是美好的。 16.老婆和老妈掉进了河里,我先救老妈,因为是老妈给了我生命, 我找不到任何理由丢下她不管。老婆如果没救上来,我可以再给她 陪葬,在墓里继续我们的爱情。 17.草率地结了婚已经是错了,再也不要草率地去离婚。先试试看 ,真的不行再离也不迟。 18.经常听说男人味女人味,你知道男人味是一种什么味道,女人 味又是一种什么味道吗?男人味就是豁达勇敢,女人味就是温柔体贴。 19.魅力是什么?魅力不是漂亮,漂亮的女人不一定能吸引我,端 庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。 20.初恋都让人难忘,觉得美好。为什么?不是因为他(她)很漂 亮或很帅,也不是因为得不到的就是好的,而是因为人初涉爱河 时心里异常纯真,绝无私心杂念,只知道倾己所有去爱对方。而 以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东 西。我们渴求的就是她。 21.初恋的人大多都不懂爱,所以初恋失败的多。成功的少。结婚 应该找个未婚的,因为谁都喜欢原装。而恋爱,还是找个恋爱过 的人才好。因为经历过恋爱的人才知道什么是爱,怎么去爱。 22.男人有钱就变坏,是的,很多男人这样,不过,一有钱就变坏 的男人就算没钱,也好不到哪里去。 23.一个男人能不能给你安全感,完全不取决于他的身高,而取决 于他的心高。高大而窝囊的男人我见过不少。矮小而昂扬的男人 我也见过。一个男人要心高气傲,这样才像男人。当然,前提是要有才华。 24.天长地久有没有?当然有!为什么大多数人不相信有?因为他 们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的 那一个。为什么找不到?茫茫人海,人生如露,要找到最合适自己 的那一个谈何容易?你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个, 可是你能等到40岁吗?在20多岁时找不到,却不得不结婚,在三四 十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。 25.为什么生活中很少见到传说中天长地久,可歌可泣的爱情故事? 因为这样的感情非常可贵,可贵的东西是那么好见到的吗?金子钻 石容易见到吗 -
狂减35斤 网友减肥方法
怎么衡量一种方法是否是健康有效?我的体会是:首先能够持久,不反弹;其次这种方法能够一生坚持,成为自己的生活习惯。只有满足这两个条件的才可以被称之为“有效”。对于减肥,这几年来有一些体会,愿意和大家交流有关健康减肥的问题 在孩子出生前,我158斤!连医生都说:少吃点吧,太胖了。生完孩子,145斤,我过去所有的衣服都穿不进去了。我现在体重110斤,3年多来我的体重下降了四十多斤,腿较长,三围89-61-90。下面说说我的具体减肥做法(我能坚持下来的部分): 一、适度控制饮食,基本是八分饱。 二、所有的食物都不忌口,但控制总量。 三、除了3餐,基本不吃零食,不吃宵夜。水果虽然吃得不多但一定是少吃油炸类食品,不吃麦当劳、肯德基等快餐。 四、锻炼比较少,因为我比较懒。但是我还是认为锻炼对体形挺拔很重要。 五、我整个减肥过程中没有反弹,没有心理障碍,没有平台期。 健康减肥的感想一:加强锻炼 控制饮食 我们要控制吸收速度,让我们的基础代谢保持一个合理的量。因为发胖是因为总量超过了需求。 建议:锻炼身体可以帮助我们肌肉增加,从而提高基础代谢,所以能够减肥。但是我感觉饮食的控制比锻炼身体的效果更明显。我说的控制饮食,是不限制种类,但限制食物的总量(比较:魔鬼身材VS美味热量)。所有的食物都是营养的,包括油脂和糖。 减肥首先更是一个心理问题。所以不要用过于苛刻的方式,因为困难造成较大的心理负担,不能坚持,从而半途而废。所以一定要慢慢改变生活习惯。 健康减肥的感想二:不能乱吃减肥药 我所知道的减肥药其药理作用大体分两种:一是减少吸收,主要是造成腹泻,严重刺激肠胃,时间长了会造成营养缺乏,夏季还会造成脱水。二是增加热量消耗,主要是通过刺激神经以提高新陈代谢,有比如心跳加快等症状。时间长了会严重影响内分泌系统和神经系统,有些心脏问题的人还会造成猝死。一旦停止服药,药理作用消失,体重容易反弹。不吃减肥药的三大理由 健康减肥的感想三:不完全节食 极度节食,由于难以坚持,导致心理性的虚假饥饿感,结果就是“暴”;极度节食会让身体自动降低基础代谢,就是以牺牲所有的功能为代价降低机体消耗,这是大脑中枢为了保命的高级反应,结果是,你减得越来越慢,稍一恢复饮食就大幅度反弹。 建议:正确方法就是适度节食+运动,或者找到最为科学的断食疗法。 健康减肥的感想四:单一饮食减肥法不合理 营养学家建议我们的饮食应该成金字塔形,塔底最大的部分应该是淀粉类食品和蔬菜等素食品,此类食品含有大量的维生素和纤维素,也有一定量的蛋白质和少量的油脂,能够基本健康的保证人体的正常需要。中间一层是动物蛋白质,包括各种肉食品。最少一层是脂肪类。学习网友自创低脂肪瘦身餐——无油番茄青菜面 如果过度低脂,会影响大脑细胞的正常代谢以及所有细胞膜的形成。还会影响激素分泌,改变女性生理特征。比如有的姐妹就会mc不准、经期疼痛甚至月经消失。 参考下面的十大另类减肥奇招,也许你真的就能2天瘦5斤呢! · 湿疹 荨麻疹皮炎警惕 · 08运动服装经销大揭密 · 中国未来十年赚钱行业 · 07小本创业赚钱好项目 · 开店赠1 万元现货铺底 · 痛风病患者—康复之路 生一场闷气:闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入,这样下来减一斤没问题吧。 GH提示:生闷气前,妥善安置家里的贵重物品。 看一部恐怖片:深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一诧,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素,哆嗦增加身体摆动,一场电影看下来再减一斤。 GH提示:如果担心自己承受力有限,提前穿条纸尿裤以备不测…… 绝食一天:如果你够狠心、够坚定,甚至可以滴水不进。假装自己正坚守上甘岭,不但磨练了意志品格,再加上完全没有摄入,还可以逼出身体的水分,最少也减一斤吧。 GH提示:手机要随身携带,万一体力不支栽倒在马路上也好及时拨打120。 熬一个通宵:不管是泡吧,还是上网,反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳,不减才怪。 GH提示:牛黄清心丸、痤疮膏要准备好,因为打乱作息的后果就是内分泌混乱。 吃一顿泻药:一天跑上十几次,拉得头昏眼花脚发软,一顿不行来两顿…… GH提示:千万不要跑到街上去,最好能跟马桶保持10米范围内的距离,否则…… 去工行排队交按揭:这绝对是让你焦灼不安的耐力活,你的体力在和银行办公速度以及超级少的办公窗口的搏斗中会得到最充分的消耗。 K歌:唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观。以下是推荐的减肥歌曲:崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。>>唱歌 瘦身 丰胸一把抓 吹气球:吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。>>每天吹10个气球可减1寸腰围 两个浴缸洗澡:准备两个浴缸,一边45℃水,一边15℃水,轮流换着泡,据说放点绿茶渣效果更好。>>换个搓法 洗澡瘦身跟图学[图] 贴电话卡:理论是,磁性作用会调整血和气的流动,若是贴在穴道上就更能收到效果。以后电话卡里的钱用完了,千万把卡留着,也算是资源的整合再利用。 -
女人,您是怎样爱自己的男人
现实生活中,有许许多多的事情令我们十分费解,人们碰到类似这样的事总是心情纳闷,特别是情感问题,它使大家有时候真的很脆弱,因为我们没有找到最好的解决办法。 首先,爱人就是爱人。爱人就只有一个,“老公”两字在女人心目中是“神圣”的,只要去爱,不要拿来比较,不要老说别人的老公如何如何好,别数落他没出息,你是他最亲密的人,你应该鼓励和理解以及支持他。对大多数男人来说,赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况,你爱他,你还忍心伤害他吗?爱他一定要尊重和宽容他,再生气也不可以出语伤人,要考虑他的感受和他的尊严。身体的伤害很容易治愈,可是,要是精神上受到伤害,后果是可怕的。 其次,不可以整天追问对方“爱不爱”你。他若真爱你,你不必问;他若不爱你,他已做了你的丈夫,难道他会对自己的妻子明确地承认吗?除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱,用心去体会就品味出来了。爱是做出来的,不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力,婚姻是现实的,生活是现实的,风花雪月的恋爱,不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。 第三,不要摆脸色给对方看,一个生气的女人是很丑陋的。现在的社会,男人有很多压力,需要女人的鼓励和支持,一个男人下了班后回家还要看你的脸色,这种男人等于白活在社会上。宽容是做人和对待婚姻应有的态度,应该容忍和体谅对方。 第四,男人对自己的尊严看得比什么都重要,不管在私下他有多么宠爱你,多么怕你。在人前一定要给足对方面子,让他做“天不怕,地不怕,老婆更不怕”的顶天立地的男子汉。别忘了,在社会和生活中,任何人都是坦诚,我们大多是普通人。 第五,男人大多喜欢吹牛,你别戳破他的这个小把戏,他们这么做是让自己得到一点力量,找到一点自信,好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗?没人喜欢自己一无所是。生活中,男人骨子里全都喜欢美女,看到美女会目不转睛或回头行注目礼,你别认为他不爱你,也别认为他好色,爱看美女是男人的本能,与品格无关。何况,爱美之心人人皆有呢。你难道没偷看过帅哥吗? 第六,男人为何喜欢温柔的女人,因为他们内心很脆弱,不象外表般坚强,他们需要妻子的柔情似水,柔声细语,轻怜蜜爱。只要你有温雅如兰的外表和气质,有吐气如兰的声音,有含情脉脉的眼波,男人会把他的心和你紧紧靠拢,爱你一生,钟你一生! 第七,家庭永远是第一,我们固然要对工作负责,要有事业心和责任感,要从工作中得到乐趣,但千万不要做工作的奴隶,我们工作是为了更快乐地和家人及朋友在一起,享受生活,享受生命很重要,这样,你才能为社会和国家做积极的奉献。 第八,爱人的父母就是自己的父母,将心比心,爱屋及屋,老吾老以及人之老,只要内心深处真正感到这就是我自己的父母,心理上对老人依恋亲密,老人回感受到这份真心的。何况,人老了很象孩子,只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。爱老人,尊重老人是我们的传统美德! -
今天是光棍节!
今天星期六了,这个星期是小休,所以上午还有课呢!想飞飞了,不知道她身体还好吗? 突然听同事说今天是光棍节,呵呵!一年前的今天我还在自嘲,一年后的今天我已经是一个丈夫了,要负担器、起一个家庭的责任了。从小我就知道作为一个男人是要有责任心的,否则真的不配作为一个男人。男人,就得为你说过的话,做过的事情负责,我很看不起那些嘴巴上随便说说的人,说每个人都会说,做不做,负不负责又是另外一回事情。 其实女人我觉得也一样要有责任心。很多女人嘴巴上说爱某个人,但是却还在想着她从前的那个人,真的感觉很窝火。这样做对的起现在爱她的那个男人吗? 马上要去上课了,给飞飞发个短信先!!真诚的说一句:老婆,我爱你!! -
男士该如何穿着?——西装篇
男士该如何穿着?——西装篇 作者:Alpar 日期:2006-03-22 字体大小: 小 中 大 西装穿着讲求什么 1.袖口商标应取下。 2.穿着西装时,衬衣袖口应露出1厘米左右,衬衫衣领应高出西装衣领0.5厘米,以保护西装衣领,增添美感。 3.上衣小兜称"手巾袋",只放折叠扁平的手帕,并浅露小边,除此不宜放其它东西,以保持你的绅士风度。 4.套装长裤的裤线需烫挺烫直。 5.穿着西装应配以合体的衬衣,衬衣的颜色应与西装颜色搭配和谐。在非正式场合穿着休闲西装配以颜色相宜的高档休闲衬衫或T恤衫,也能显出另一种风格。 6. 正式场合穿着西装必须打领带。领带的色调应与西装、衬衣颜色和谐一致。非正式场合可以不打领带,但应把衬衣领扣解开,以示休闲洒脱,避免给人忘记了打领带之感。 7.西装钮扣有装饰功能,扣法大有讲究:双排西装钮扣在任何正式场合都应扣上,否则给人以轻浮不稳重之感。单排扣西装如有两粒扣子,扣顶端一颗;3粒扣的,扣顶端前两颗。当然,单排西服也可以不扣,衣襟敞开,也能给人以轻松、潇洒之感。 8.俗云"西装革履"。穿西装一定要配皮鞋,同时要注意鞋子色彩及风格的统一。 如何挑选一套理想中的西装? 身处可视化的社会,对他人的第一印象,似乎总是落在外型上;如何得体穿着,同时塑造自己独特品味?先决条件是先了解自己外观上有哪些优缺点,再参考流行趋势,选出最适合个人的搭配穿着。得体、有品味的搭配能力,绝非与生俱来的,美感也是必须经由学习和不断的尝试,累积经验而来。 男士们,一生中总会有几次穿西套装的经验,如何挑选一套适合自己的西装?有几个大要领如下: 要领一:寻找适合自己的CUTTING(剪裁) 各家品牌有不同的版型,版型不会每一季改变,找对版型,就是找到适合自己的剪裁;所以试穿是很重要的,一定要合身,而且穿起来非常舒适,活动自如,才是好的西服。大致上,意大利品牌例如, CERRUTI、D’URBAN,其西上装肩膀较宽、下摆较窄(上宽下窄);英国品牌例如,KENT&CURWEN、GIEVES&HAWKES肩膀与下摆较合身(上窄下直筒)。 要领二:注重机能性的立体剪裁 试穿西上装时,检查上身衣长及胸围的尺寸是否合身,扣上钮扣后,衣服与身体之间(靠肚子的位置)仍有一个拳头大小的空间;从侧面看,领子没有不自然的鼓起;肩部、袖子、领子及内里是否有“猫爪”般车工不平稳的纹路。再看看背部、前肩及袖子是否有不自然的皱纹。标准的西上装袖长为手身直后,到食指的第二关节处。 要领三:相互搭配性 选定西套装后,同时将衬衫、领带搭配好一并采购,将来不会有配错颜色、质材及图案的困扰。如果仍有预算,可以再多选择一件略为轻松的休闲上装,可以与西裤颜色搭配,又成为另一种非正式的穿着。 新西服六大情调 西服在男装系列中仍然具有不可替代的地位,它在款式风格、面料、色彩方面的选择,决定了整个男装系列的流行所向。自19世纪末西服成为男性的日常礼服之后,它一直把男人塑造成一个符合传统审美观的“型”——肩部宽厚,胸肌鼓实,腰节扁平有力,臀部窄小圆隆,构成古典而令人骄傲的V型外观。今季,一些男装在细节上打破传统西服的“型”,像威可多西服在突出男性曲线的前提下,更强调西服的舒适性。 ■情调一:西服以三粒扣为主,领位稍高,使身材显得更修长。 ■情调二:肩部相对前两年的窄肩更宽松,较传统西装更显含蓄,且肩头微翘,既活动方便,又保留了男性的宽肩形象,更符合现代审美。 ■情调三:袖子采用国际上最先进的“羊腿袖”设计,即在腕部最细、肘部最宽、臂部较宽、接近肩部处又细,符合人体手部的生理特征,工艺要求虽然非常高,但更便于人体运动。 ■情调四:腰部收腰更小,且“腰部”更往下,腰襟更低至臀部和背部的交际部位“系皮带的地位”,使西服后片贴近臀部,而不像以往一样后面是空的。长身剪裁使西服款型加长,让男士看起来更精神。时髦、精确的线条强调身体曲线的同时,整体风格考究而优美。 ■情调五:采用高科技新面料,加强西装的简洁。 ■情调六:粉红、亮蓝等色彩不再是女性的专利。西服的色彩也开始有情调起来。(朱文/文) -
博客中国人blogchinese与舜子puterjam的较量
在puterjam 强烈谴责 blogchinese 的侵权行为(http://www.pjhome.net/article.asp?id=650)后不到一天,http://www.blogchinese.com/ 因遭受不明攻击,服务器安全配置中,预计24小时内开放。这个是什么意思,是不是故意摆的烟雾弹?还是一种消极的避让?值得思考!! -
进军和佼佼在三大的实验室
张雪皎 于 2006-8-16 10:56 留言 我也想长胖啊,就是吃啥都不长啊. 郭桃凤 于 2006-8-16 2:31 留言 不要吃的太精啊,长不胖的啦!呵呵 卢东平 于 2006-8-13 16:15 留言 哈哈,好亲切,都还是老样子 冯翔 于 2006-8-12 19:6 留言 两个牛比人... -
曾蓉结婚了,左起第3个,第4个四他老公
李莉 于 2006-10-17 15:54 留言 什么时候结的婚啊,祝福祝福! 卢东平 于 2006-10-15 14:49 留言 林涛这话里面好像有点文章哈! 林涛 于 2006-10-14 19:49 留言 东平这么着急干嘛阿! 冯翔 于 2006-10-14 19:31 留言 我最关心的也是最左边的这位是谁?请旁边的那位作说明! 卢东平 于 2006-10-13 20:40 留言 最左边的这位是谁啊? 谷云飞 于 2006-10-12 20:23 留言 ^_^,最左边一个是谁啊 ,怎么感觉好熟悉啊 肖俊明 于 2006-10-11 11:6 留言 好熟悉的面孔!祝福新郎新娘幸福一生,白头到老! -
那种最纯洁的憧憬爱情的快乐
一日下班途中听到两个boys在谈论班里的哪个girl比较漂亮。突然想起了自己也曾经有过的简单而快乐的中学生活。因为生活简单,感情也是那么单纯,总是稚气的对某个女孩充满了好感,梦想有一天做她的新郎,其实离现实的婚姻还很远,谁也不知道未来充满了什么样的变数,就是简单希望看见她的微笑,祈祷上学路上与她偶遇。 现在回头看当时,在追求中的美丽总是最好的,在未得到中一点一滴的让自己开心着、满足着,不曾对未来有详尽的计划,在对时间的懵懂中我们就希望能一直这样在一起,常常见面,常常心动。 可知感情怎么是时间的对手啊,当相守在一起,朝夕相处了,又何处寻找那种最纯洁的憧憬爱情的快乐啊。